Kit de inicio de entrenamiento mental

Si eres novato en Mental Training, te recomiendo que comiences tu viaje de Mental Training con este Starter Kit que contiene los programas básicos: “Descomprime tu cuerpo” y “Relaja tu mente”. Al igual que es una buena idea...

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Si eres novato en Mental Training, te recomiendo que comiences tu viaje de Mental Training con este Starter Kit que contiene los programas básicos: “Descomprime tu cuerpo” y “Relaja tu mente”.

Así como es una buena idea calentar al comenzar tu entrenamiento físico para obtener los mejores resultados, también es una buena idea comenzar tu viaje de Entrenamiento Mental calentando. Y los programas básicos están diseñados para ayudarte exactamente con eso: prepararte para aprovechar al máximo tu entrenamiento mental.

Para obtener más información sobre cómo usar el producto, lea la sección "descripción" a continuación.

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Descripción

Todo lo que tienes que hacer es sentarte y relajarte, confiar en el proceso y dejarte guiar por mi voz.

Te recomiendo que empieces con el programa “Descomprime tu cuerpo” en el que aprenderás a destensar y relajar tu cuerpo. Le sugiero que escuche el programa diariamente durante aproximadamente 1 a 2 semanas o hasta que comience a experimentar que es fácil recuperar el estado relajado y descomprimido, tanto mientras escucha el programa como en su vida cotidiana en general.

Entonces, estás listo para continuar con la segunda parte del programa “Relaja tu mente”. En este programa aprenderás a relajarte mentalmente ya aquietar la mente. También te recomiendo que escuches este programa durante aproximadamente 1 o 2 semanas o hasta que sientas que tus pensamientos se están calmando, tanto mientras escuchas el programa como en tu vida diaria en general.

Ya después de unos días de entrenamiento, comenzarás a registrar los primeros cambios en tu vida diaria.

Cuando haya entrenado los programas básicos, estará listo para continuar con los otros programas de entrenamiento mental en la tienda YOURWAY, cada uno de los cuales aborda problemas y necesidades específicas.

El kit de inicio incluye:

  • El Programa Básico I: “Descomprime tu cuerpo” (2 archivos de audio con y sin música de fondo – voz femenina hablada en voz baja). Duración del programa: Aprox. 30 minutos.
  • El Programa Básico II: “Relaja tu mente” (2 archivos de audio con y sin música de fondo – voz femenina suave). Duración del programa: Aprox. 35 minutos

TOME EN CUENTA: También es posible comprar los programas básicos por separado en la Tienda YOURWAY. Pero, por favor, empieza con el Programa Básico I “Descomprime tu cuerpo”.

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